[NS : Monkeypox] gpt定时任务设置几点才能最大限度使用5小时额度

rt，是在受不了plus的5小时规则了，从充值后第一次使用开始计算，我想设置定时任务，请问设置哪几个点不烧心。各位mjj们都设置的是几点？