[NS : JAX] 甲骨文龟壳保活咨询

个人使用，升级号只开了一台arm4c24g有以下几个问题想请教一下大佬们：1.经常登陆web是有利于保活还是会增加封号风险？2.使用api会比使用web风险更低吗？有推荐的api面板工具吗？3.目前cpu利用率很低，升级号有必要跑保活脚本吗？4.数据备份大家使用的是什么方案？5.大佬们都是如何保活的？