[NS : 张雪峰] 是不是只要睡的时间够熬夜也没关系

不记得从哪里听来的说法了，不知道有没有道理，但是如果熬夜太晚睡到个13、14点的不吃早餐又会对胃不好，真是两难，所以我是不是应该定个闹钟七八点起床吃个早饭再睡回笼觉，大家会有这种担心吗?