[NS : IAmLight] 如何恢复精气神或者斗气

由于ai的冲击，最近总是焦虑，自己也在拥抱ai，claude、gpt都已订阅，也在重度使用，基本上每天都用好几个小时。对未来的焦虑，对后续工作稳定性的焦虑，有推荐的书或者剧，或者什么名句推荐下吗？